Continúa la alerta por altas temperaturas en gran parte del país
Se recomienda limitar la exposición al sol y evitar la actividad física prolongada en las horas centrales del día

Tiempo de lectura estimado: 3 minutos
La Dirección General de Protección Civil y Emergencias del Ministerio del Interior, de acuerdo con las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), mantiene la alerta por altas temperaturas en gran parte del país y pide máxima precaución para evitar incendios forestales.
Hoy lunes, se encuentran en situación de riesgo importante: todo el territorio de Extremadura, así como áreas de Andalucía, ambas Castillas y Galicia.
Mañana martes, se añaden a las anteriores: Aragón, La Rioja, Navarra, Madrid y Canarias. El miércoles, previsiblemente permanecerán con aviso naranja por riego importante: zonas de Extremadura, Andalucía, ambas Castillas y Canarias.
Además, hoy lunes, existe riesgo por lluvias intensas y tormentas en zonas de Aragón, Cataluña, Castilla-la Mancha y Comunidad Valenciana.
Recomendaciones
Ante altas temperaturas
- Limite la exposición al sol.
- Manténgase en lugar bien ventilado.
- Ingiera comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas.
- Beba frecuentemente agua o líquidos.
- Vístase con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza.
- Evite ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.
- Interésese por las personas mayores y enfermas, y aquéllas que vivan solas o aisladas.
- Tenga en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales.
Para prevenir incendios forestales
- Preste especial atención a las normas de la Comunidad Autónoma sobre prevención de incendios y periodos autorizados para realizar quemas de rastrojos.
- Evite arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente, botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol. Las negligencias provocan gran parte de incendios forestales.
- Se prohíbe encender fuegos u hogueras en el monte y terrenos próximos.
- Acampe sólo en zonas autorizadas, puesto que éstas cuentan con medidas de protección frente a un posible incendio y es más fácil la evacuación.
- Si descubre el fuego en su inicio, avise al 112 inmediatamente.
- En caso de verse sorprendido por un incendio, evite penetrar en el monte o bosque. Vaya siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible.
- En caso de emergencia por incendio forestal, atienda siempre las indicaciones de las autoridades competentes.
¿Cuál es tu reacción?






